Aprende a jugar al Pádel

Para comprender la importancia de la concentración en un deportista hay que tener claro que, junto con una nutrición adecuada, este es uno de los principales factores para lograr exprimir al máximo el rendimiento físico. Partiendo de esta base, a la hora de competir hemos de tratar de focalizar nuestra atención en esos objetivos concretos que previamente nos habremos marcado.

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Aunque existan diferentes tipos de empuñaduras, lo aconsejable en el pádel a modo general, es hacerlo de una sola manera que sea útil para realizar todos los golpes. De cualquier manera, con los alumnos que se inician en el pádel, vamos a trabajar con las empuñaduras de “derecha” y de “revés”, durante los primeros 3 o 4 meses del aprendizaje.

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Muchas veces pensamos que la concentración se trabaja sólo 5 minutos antes de entrar a la pista, pero:

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Pocos deportes son tan intensos y tremendamente exigentes tanto a nivel físico como mental como es el pádel. En el terreno físico solo hace falta ver la gran batalla que se lanza en cada punto, pero el esfuerzo mental es un enemigo invisible pero que afecta al rendimiento final.

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