En el mercado podrás encontrar multitud de tipos de palas, de diferentes formas y materiales. Para que puedas saber cual puede adaptarse mejor a tu juego, te vamos a describir como es una pala de padel.
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Overgrips: ¿cuántos usar? ¿de qué tipo?
Cuando hablamos en el pádel sobre el overgrip estamos hablando de un accesorio fundamental que debemos valorar desde el inicio.
17 consejos para mejorar tu nivel de padel rápidamente
El padel es un deporte sencillo en sus comienzos, pero complicado cuando empiezas a profundizar en él. El entrenamiento técnico, táctico, físico o psicológico se hace imprescindible para cualquier jugador que quiera dar un salto cuantitativo en su juego. Todo ese entrenamiento lleva su tiempo, mas o menos largo, según el jugador.
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PadelVip, una de las tiendas más reconocidas a nivel mundial, por su gran catálogo de productos para saltar a la pista de pádel.
Las principales características del padel
Más de una vez ha sucedido que un deportista comienza a transitar por un plan de entrenamiento físico para el deporte que practica y no ve los cambios o no siente mejorar. Lamentablemente a veces no se entrena para lo que se juega, no se respetan capacidades del deporte, metabolismos intervinientes, tiempos de juego, tiempos de descanso, direcciones y desplazamientos, dimensiones de la cancha, velocidad y tipo de juego, y es ahí tal ves donde puede estar una de las causas por las que no se logran los beneficios del entrenamiento físico. Por lo que en esta entrega los invito a definir al padel, analizándolo desde las capacidades del deporte y desde lo metabólico.
Técnicas para mejorar la concentración de un deportista
A la hora de competir hemos de tratar de focalizar nuestra atención en esos objetivos concretos que previamente nos habremos marcado.
Diferentes tipos de empuñaduras en padel
Aunque existan diferentes tipos de empuñaduras, lo aconsejable en el pádel a modo general, es hacerlo de una sola manera que sea útil para realizar todos los golpes.
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Claves para una buena temporada en pádel
Consejos de Ana Fernandez de Osso como preparadora física (PF) y también desde su experiencia como jugadora profesional para afrontar la pretemporada.
¿Cuántas calorías pueden perderse en un partido de pádel?
El practicar un deporte como el pádel, además de una dieta sana y equilibrada, nos ayuda a mantener un peso adecuado.
Cuando y cómo usar los golpes neutros en pádel
Un error clásico de cualquier jugador de padel es el considerar que todos los golpes deben lastimar o definir. Algunos golpes mantienen la misma jugada.
Importancia que tienen las necesidades nutricionales en el deportista
La energía que nos aportan los alimento que tomamos es necesaria para la actividad física que realizamos, necesitamos tener un adecuado equilibrio dietético.
