El pádel es una disciplina que requiere velocidad, agilidad e intensidad, lo que hace que los atletas sean más susceptibles a sufrir lesiones.
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Beneficios del pádel para tonificar músculos
El pádel ayuda a tonificar diferentes músculos, como las piernas y glúteos, brazos, cintura y espalda, gracias a los múltiples movimientos que realizamos durante las jugadas.
Las mejores marcas de pádel
En el mercado podemos encontrar numerosas marcas que comercializan palas de pádel. Pero hoy hacemos nuestro TOP particular de las 10 marcas en el mercado que más nos gustan.
El movimiento del cuerpo, el jugar con volumen y el jugar las bolas con consciencia
En artículo de hoy, hablaré un poquito sobre: El movimiento del cuerpo; El jugar con volumen; El jugar las bolas con consciencia.
Noticias de pádel que debes saber
El pádel es sin duda alguna uno de los grandes deportes que están viviendo un crecimiento continuo en nuestro país.
¿Seguir metiendo bola o intentar el golpe ganador?
Para mí uno de los secretos del pádel es la elección del golpe correcto en cada momento del partido. El que elige el momento y la pelota correcta para jugarla a una velocidad y ubicación determinada marca las diferencias en los momentos importantes; esta elección hace ganar o perder un partido y marca la diferencia de niveles entre los jugadores.
¿Qué es un outlet de pádel?
Los outlet de pádel son el lugar en el que se pueden encontrar los precios más bajos de una tienda.
Cómo elegir una pala de padel
En el mercado podrás encontrar multitud de tipos de palas, de diferentes formas y materiales. Para que puedas saber cual puede adaptarse mejor a tu juego, te vamos a describir como es una pala de padel.
Claves para una buena temporada en pádel
Consejos de Ana Fernandez de Osso como preparadora física (PF) y también desde su experiencia como jugadora profesional para afrontar la pretemporada.
¿Cuántas calorías pueden perderse en un partido de pádel?
El practicar un deporte como el pádel, además de una dieta sana y equilibrada, nos ayuda a mantener un peso adecuado.
Cuando y cómo usar los golpes neutros en pádel
Un error clásico de cualquier jugador de padel es el considerar que todos los golpes deben lastimar o definir. Algunos golpes mantienen la misma jugada.
Importancia que tienen las necesidades nutricionales en el deportista
La energía que nos aportan los alimento que tomamos es necesaria para la actividad física que realizamos, necesitamos tener un adecuado equilibrio dietético.
