Aprende a jugar al Pádel

No cabe duda que el pádel es un deporte en vías de internacionalización, pues desde su origen a finales de los años 1960 en México, se ha expandido por varios países de occidente hasta posicionarse en la península ibérica.

[Leer más…] acerca deLa dormilona, una de las técnicas más efectivas en el pádel

El pádel es un deporte que tiene cada vez más adeptos. Para mejorar nuestra técnica, podemos seguir una serie de consejos destinados a mejorar el control y tener mayor precisión. Se trata de un deporte apto para personas de todas las edades y que tiene beneficios para el estado físico y emocional de quien lo practica. Para mejorar nuestra destreza, presentamos los siguientes aspectos a tratar:

[Leer más…] acerca deConsejos para mejorar el control de bola en cada golpe de padel

Hoy en día el pádel tiene dos formas de juego y cada uno cuenta con sus propias características y ventajas, que los hacen distintivos entre sí. Pese a que en sus inicios se practicaba exclusivamente en la modalidad outdoor, desde finales del siglo pasado se ha extendido la variedad indoor.

[Leer más…] acerca deLas diferencias entre el pádel indoor y el pádel outdoor

El pádel es un juego competitivo y pese a que se aprende más rápido en comparación con el tenis, todos aquellos que empiezan a practicarlo pueden notar algunas dificultades. Tal como ocurre en cada deporte, siempre se deben estudiar las reglas y evitar los errores más comunes, los cuales no solo cometen principiantes, sino también algunos jugadores expertos.

[Leer más…] acerca deLos errores de técnica más habituales en jugadores de pádel

El pádel es una disciplina que requiere velocidad, agilidad e intensidad, lo que hace que los atletas sean más susceptibles a sufrir lesiones. Por tal motivo, es importante conocer las lesiones más comunes y la forma adecuada de prevenirlas.  

[Leer más…] acerca deLas lesiones más frecuentes en el mundo del pádel. ¿Cómo prevenirlas?

El pádel es la disciplina deportiva con mayor crecimiento en los últimos tiempos. Cada vez más personas lo practican porque ayuda a tonificar diferentes músculos, como las piernas y glúteos, brazos, cintura y espalda. Esto es gracias a los múltiples movimientos que realizamos durante las jugadas.  

[Leer más…] acerca deBeneficios del pádel para tonificar músculos