Padel en estado puro, padel del bueno
Todo lo que necesitas saber para aprender a jugar al pádel. Artículos para empezar a jugar al pádel: consejos básicos, técnicos y tácticos. Consejos útiles para que mejores día a día tu juego.
Lo hemos visto con muchos jugadores del circuito World Padel Tour. Cada vez más la preparación física y cuidar la alimentación es una de las pautas que marcan la diferencia entre los jugadores profesionales del circuito mundial de pádel.
[Read more…]Si os preguntamos por el nombre de dos deportes que se jueguen con raqueta, todos responderéis que el tenis y el pádel. Lo cierto es que ambos deportes cuentan con algunas similitudes en su planteamiento, pero son bastante diferentes en la forma.
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El pádel es un deporte que se juega en equipo, aunque hay una modalidad de pista individual que no ha terminado de cuajar. La motivación, como en muchas facetas de la vida, es fundamental para tener un buen rendimiento, aunque no sólo con motivación podrás jugar bien al pádel.
En todas las actividades que realizamos en nuestra vida cotidiana, bien sea jugar al padel, tenis, al golf, hablar en público, caminar, etc… necesitamos un mínimo de activación para que dicha actuación sea adecuada: precisamente ese nerviosismo es el que nos ayuda a que rindamos al máximo de nuestras capacidades.
Los saques en el pádel son parte fundamental del juego porque es ahí donde comienza a jugarse el punto. Hay varias formas de sacar y cada pareja tendrá que ver cuál es la que mejor se le da y cómo controlan mejor la pelota para conseguir el punto ante los rivales.
Una de las formas más populares de sacar en el pádel es la que se conoce como “australiana”. Con esta táctica cada miembro de la pareja se queda dominando un lado de la pista haciendo de esa zona su área especializada. De esta forma se intenta, durante todo el partido, mantener la posición en su zona para ganar el punto ante el equipo contrario.
Alguna vez nos ha sucedido que mientras practicamos nuestro deporte favorito, no estamos completamente concentrados. Durante el juego sentimos las articulaciones frías, nuestro cuerpo no responde acorde a lo que le exigimos o nuestra concentración en el objetivo no es la mejor. Muchas veces esto se debe a que el ciclo de calentamiento antes de comenzar a practicar no fue realizado de manera óptima, bien sea por desconocimiento de las rutinas correctas de calentamiento, no conocemos nuestro cuerpo o en el peor de los casos nuestra condición física no está al día.