Padel en estado puro, padel del bueno
En todas las actividades que realizamos en nuestra vida cotidiana, bien sea jugar al padel, tenis, al golf, hablar en público, caminar, etc… necesitamos un mínimo de activación para que dicha actuación sea adecuada: precisamente ese nerviosismo es el que nos ayuda a que rindamos al máximo de nuestras capacidades.
Cuando estás jugando un partido es muy común que en algún momento del mismo nuestra cabeza se vaya de la pista y en 2 minutos nos encontremos con que hemos perdido 3 juegos seguidos y el set lo tenemos cuesta arriba o incluso lo hemos perdido.
Esta debe ser unas de las peores situaciones dentro del juego ya que a nivel amateur desanima al jugador a quien no le juegan y su desgano lleva a perder el partido. En la mayoría de los casos quien soporta todo el juego termina jugando mejor y el partido lo pierde el que en teoría es mejor ya que por eso no le juegan.
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Hola amigos,
Antes que nada, y como es de buena educación dejad que me presente. Mi nombre es Don Bloqueo Mental y soy tratado como alguien maldito al que los psicólogos intentan exorcizar con su botiquín lleno, no de agua bendita ni oraciones, sino de pastillas de colores y jerga freudiana.
Viendo una final de Roland Garros me dí cuenta lo importante que es tener confianza en sí mismo y en nuestro juego. Roger Federer, mejor tenista técnicamente que Rafa Nadal, no conseguía desarrollar su juego por falta de seguridad personal y miedo al rival que tenía enfrente. Tras el partido comentaba; “Rafa gana cuando yo no juego bien”. Pero, ¿por qué no suele jugar bien Federer cuando se enfrenta a Nadal? Una de las causas, la falta de confianza.
Probablemente estés pensando que un deportista profesional nace con una serie de características que lo convierten en un ganador nato. Muchas veces escuchamos la expresión de “ha nacido ganador”.
En cierto modo es cierto; para triunfar en el deporte es necesario un bagaje innato y una serie de facultades físicas y/o psicológicas que predisponen a la persona a ser un ganador. Pero lo que no se sabe es que estas habilidades psicológicas se pueden aprender, mejorar y potenciar.