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Cómo atacar desde el fondo de la pista en padel

5 noviembre, 2017 Por Redacción

Marina-atacar desde fondo de la pista

En la mayoría de las notas anteriores los consejos estuvieron enfocados a la parte defensiva y a la preocupación por no regalar puntos ni oportunidades a los rivales. Ahora bien, hay partidos en los que con sólo defender y esperar el error del rival no basta, y es donde no se deben desaprovechar las posibilidades de atacar.

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Publicado en: Aprende a jugar al Pádel, Artículos destacados Etiquetado como: Nito Brea, Táctica en Pádel

Entrenamiento de la potencia del tren superior para pádel

31 octubre, 2017 Por Redacción

Entrenamiento de la potencia del tren superior para pádel

La potencia juega un papel esencial en el rendimiento de nuestro juego, por un lado, potencia de piernas para desplazarse velozmente en busca de las bolas para poder golpear con la técnica correcta, y, por otro lado, potencia de los miembros superiores para la ejecución de los diferentes golpes. Hoy nos vamos a centrar en ésta última, en el desarrollo de la potencia de los miembros superiores.

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Publicado en: Aprende a jugar al Pádel, Artículos destacados Etiquetado como: Preparación Física en Pádel

Cómo se produce y cómo tratar el esguince de tobillo en pádel

31 octubre, 2017 Por Redacción Deja un comentario

Cómo se produce y cómo tratar el esguince de tobillo en pádel
Imagen Shutterstock

El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes en los jugadores de pádel. Un esguince es una lesión de un ligamento del tobillo. Los ligamentos son bandas fuertes de tejido que conectan un hueso con otro y ayudan a mantener sujetas las articulaciones.

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Publicado en: Artículos destacados Etiquetado como: Lesiones de pádel

Cómo hacer la bandeja de padel perfecta

8 septiembre, 2017 Por Redacción Deja un comentario

Como hacer la bandeja perfecta

Quinto capítulo de la serie de vídeos en los cuales el profe Marcelo Fernández nos descubrirá los secretos de todos los golpes del padel. En este nos hablará de la bandeja, que lo disfrutéis.

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Publicado en: Artículos destacados, Clases de Pádel online, Vídeos Pádel

Kinesio-taping o Vendaje Neuromuscular. Conceptos básicos sobre esta técnica fisioterapeutica

8 julio, 2017 Por Redacción Deja un comentario

Kinesio-taping o Vendaje Neuromuscular

Desde hace tiempo tengo interés por conocer con detalle esta “nueva” (no precisamente, porque hace 25 años que se conoce de su existencia) técnica fisioterapeutica que a tenido una gran acogida dentro del mundillo de numerosas disciplinas deportivas. Me refiero al “Kinesio-taping” o “Vendaje Neuromuscular“.

Vamos a reflejar de qué trata este tratamiento, cuales son sus origenes, su creador y sus funciones mas importantes y aplicaciones concretas en pádel. Un trabajo de simple consulta y revisión después de consultar bibliográfia específica sobre esta técnica.

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Publicado en: Artículos destacados Etiquetado como: Lesiones de pádel

Cómo elegir la mejor pala de pádel

9 enero, 2015 Por Redacción Deja un comentario

Cómo elegir la mejor pala de pádel

En el juego de pádel existen diferentes niveles de competición y de jugadores. Antes de elegir tú pala de pádel deberás tener en cuenta cúal es tu nivel y qué tipo de juego realizas. En ocasiones nos dejamos influir por el precio (a mayor precio mejor juego), o por el diseño, sin tener en cuenta el resto de factores que también influyen a la hora de comprar tu pala.

Hoy vamos a daros una serie de consejos para decidir qué pala de pádel es la mejor opción.

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Publicado en: Artículos destacados, Palas de Pádel

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