Padel en estado puro, padel del bueno
Artículos destacados
El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes en los jugadores de pádel. Un esguince es una lesión de un ligamento del tobillo. Los ligamentos son bandas fuertes de tejido que conectan un hueso con otro y ayudan a mantener sujetas las articulaciones.
[Leer más…] acerca deCómo se produce y cómo tratar el esguince de tobillo en pádel
Como bien indica su nombre, la fascitis plantar es una inflamación de la fascia en la planta del pie, es un dolor agudo producido al jugar debido a que la fascia está excesivamente estirada y la propia naturaleza del cuerpo quiere devolverla a su sitio, lo que hace que este acto reflejo de nuestro propio organismo es el que hace que nos duela el pie.
A veces, dicho dolor cesa cuando llevamos un rato jugando, no porque la fascia haya vuelto a su posición normal, por así decirlo, si no porque ha entrado en calor, pero una vez que se enfría el dolor vuelve a aparecer.
[Leer más…] acerca deQué es y cómo tratar la fascitis plantar en pádel
Quinto capítulo de la serie de vídeos en los cuales el profe Marcelo Fernández nos descubrirá los secretos de todos los golpes del padel. En este nos hablará de la bandeja, que lo disfrutéis.
[Leer más…] acerca deCómo hacer la bandeja de padel perfecta
Desde hace tiempo tengo interés por conocer con detalle esta “nueva” (no precisamente, porque hace 25 años que se conoce de su existencia) técnica fisioterapeutica que a tenido una gran acogida dentro del mundillo de numerosas disciplinas deportivas. Me refiero al “Kinesio-taping” o “Vendaje Neuromuscular“.
Vamos a reflejar de qué trata este tratamiento, cuales son sus origenes, su creador y sus funciones mas importantes y aplicaciones concretas en pádel. Un trabajo de simple consulta y revisión después de consultar bibliográfia específica sobre esta técnica.
En el juego de pádel existen diferentes niveles de competición y de jugadores. Antes de elegir tú pala de pádel deberás tener en cuenta cúal es tu nivel y qué tipo de juego realizas. En ocasiones nos dejamos influir por el precio (a mayor precio mejor juego), o por el diseño, sin tener en cuenta el resto de factores que también influyen a la hora de comprar tu pala.
Hoy vamos a daros una serie de consejos para decidir qué pala de pádel es la mejor opción.
Evolucionar y aumentar tu nivel de padel es el objetivo de cualquier jugador que practica este deporte, en auge no solo en España sino ahora también en muchos otros países. Si eres un jugador principiante, la exigencia sólo pasa por conocer el deporte y divertirte, pero conforme vas adaptándote a la pista, al golpeo y sus movimientos, un claro objetivo para mejorar es tu condición física. Si tienes la oportunidad de hacerlo con un entrenador personal, la consecución de tus objetivos serán mucho más rápidos.
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