El pádel, aunque es un deporte divertido y social, puede causar una variedad de lesiones en los pies y tobillos si no se toman las precauciones adecuadas. La podología deportiva es fundamental para cualquier jugador serio que quiera mantener su rendimiento y evitar el tiempo de inactividad debido a lesiones. Contar con un podólogo deportivo de confianza puede marcar la diferencia entre una temporada exitosa y una interrumpida por dolores y lesiones.
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Qué es y cómo tratar la fascitis plantar en pádel
Como bien indica su nombre, la fascitis plantar es una inflamación de la fascia en la planta del pie, es un dolor agudo producido al jugar debido a que la fascia está excesivamente estirada y la propia naturaleza del cuerpo quiere devolverla a su sitio, lo que hace que este acto reflejo de nuestro propio organismo es el que hace que nos duela el pie.
[Leer más…] acerca de Qué es y cómo tratar la fascitis plantar en pádel¿Cuándo empezó el pádel en España?
El pádel, un deporte que ha ganado gran popularidad en España en las últimas décadas, tiene una historia fascinante. Aunque muchos lo consideran un deporte moderno, su origen se remonta mucho más atrás en el tiempo. Entonces, ¿cuándo empezó el pádel en España?
[Leer más…] acerca de ¿Cuándo empezó el pádel en España?Aspectos importantes al construir una pista de padel
Hoy en día no es solo importante construir una pista de pádel, hoy en día es importante hacerlo bien, ya que con ello ahorraremos costes y podremos ser más competitivos. Los aspectos más importantes se pueden resumir en:
[Leer más…] acerca de Aspectos importantes al construir una pista de padelClaves para una buena temporada en pádel
La mayoría de los jugadores de pádel se encuentran en un periodo preparatorio para los circuitos y torneos que se avecinan en esta temporada. Mis consejos como preparadora física (PF) y también desde mi experiencia como jugadora profesional es que utilicemos estos meses de descanso competitivo para crear una buena base, sin entrenar a lo loco. ¡¡Por favor!!
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