Como evitar lesiones de codo en padel

Como evitar lesiones de codo en padel

Continuamos con la serie de 30 vídeos dedicados a los estiramientos específicos para padel. De la mano de la prestigiosa Clínica de Fisioterapia Mirasierra y de la jugadora profesional Alejandra Salazar, descubriremos como y porqué de estas importantes rutinas.

Siempre que hacemos una práctica deportiva, es fundamental calentar antes de empezar y estirar cuando acabamos. Os vamos a ir enseñando estiramientos, al menos los mas básicos. Lo importante es coger una rutina.

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