• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Publicidad
  • Contacto
  • Aviso legal
  • Privacidad
  • Cookies
  • Política de cookies (UE)

PadelGood

Padel en estado puro, padel del bueno

  • Premier Padel
  • World Padel Tour
  • Consejos
  • Aprende a jugar al Pádel
  • Palas de Pádel

Aprende a utilizar mensajes poderosos en el pádel

17 agosto, 2015 Por Redacción Deja un comentario

Actualizado: 18/07/2017

Mapi Sanchez Alayeto

El tipo de mensaje que nos mandamos a nosotros y a nuestros jugadores/compañeros, y cómo lo interpretemos determina nuestro funcionamiento. Si somos capaces de centrarnos en lo que podemos hacer, valorando todas las alternativas y haciendo lo máximo “realmente” en cada momento, nuestro rendimiento será óptimo. Esa es la diferencia entre los jugadores/as de pádel que utilizan ideas potenciadoras y los que no (los que utilizan ideas limitantes).

Un jugador, antes de entrar el partido: “Otra vez jugamos contra éstos. Otra vez palmamos hoy”. O bien: “tenemos un partido difícil. Vamos a valorar cómo estamos hoy, qué podemos hacer y cuáles son las opciones de tener vencer a los contrincantes. Vamos a hacer lo mejor que podemos hacer”.

Un entrenador desde el banquillo: “¡Pero qué hacéis! ¡Es que no sabéis jugar al pádel!”. O bien. “Parece que las cosas ahora no nos salen como querríamos. Vamos a centrarnos en lo que sabemos hacer bien y, aunque los rivales nos lo ponen difícil, vamos a dar lo máximo que tenemos para tener el máximo de opciones de derrotarlos”.

Un jugador, antes de empezar un punto decisivo, le dice al otro: “¡Tío! No me falles la bola ahora. No hagas como siempre. ¡Haz el favor de ganar el punto como sea y no ser tan cagón!”. O bien “¡Tío! Vamos a jugar como sabemos. Recuerda lo que hemos hecho bien en este partido y hagámoslo. Vamos a disfrutar de este apasionante punto!”.

Y así podríamos seguir y seguir…

¿Qué diferencia hay entre el primer mensaje de cada párrafo y el segundo? ¿Qué efectos tiene en el jugador el pensar o recibir un mensaje u otro?

El tipo de mensaje que nos mandamos a nosotros y a nuestros jugadores/compañeros, y cómo lo interpretemos determina nuestro funcionamiento. Si estamos constantemente pensando en el error, en aquello que nos puede pasar si fallamos; si utilizamos ideas absolutas, que nos alejan de la realidad; si, por ejemplo, generamos emociones negativas relacionadas con la rabia o la frustración; o si estamos demasiado pendientes de “lo que deberíamos haber hecho”, de “qué pasará si gano este punto” o de “a ver si acabo ya este partido”, nuestro óptimo rendimiento está en serio peligro.

En cambio, si somos capaces de centrarnos en lo que podemos hacer, valorando todas las alternativas y haciendo lo máximo “realmente” en cada momento, nuestro rendimiento será óptimo.

Esa es la diferencia entre los jugadores/as de pádel que utilizan ideas potenciadoras y los que no (los que utilizan ideas limitantes).

La manera en que nos mandamos los mensajes, tanto el qué nos decimos como el cómo, determina claramente nuestro funcionamiento. Aprendamos a utilizar ideas potenciadoras para rendir a nuestro máximo nivel. Este es un trabajo que se debe automatizar, adaptándolo a cada jugador, pareja, equipo… pero que, cuando se maneja, los resultados son fantásticos: el jugador hace lo mejor que puede hacer en cada momento y durante todo el partido. ¿Difícil? Una parte más del entrenamiento.

Os dejamos un par de videos donde explicamos la importancia de manejar adecuadamente los mensajes para que sean potenciadores y no al revés.

Y recuerda ¡Haz aquello que te ayuda, lo que te perjudica, apártalo! ¡Utiliza ideas potenciadoras!

Publicado en: Actualidad Pádel Etiquetado como: Psicología del Padel

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Barra lateral principal

Sobre la Afiliación

Los costes de este blog se sufragan en parte mediante enlaces de afiliación, que hacen que se gane una pequeña comisión si adquieres algún producto a través de los mismos. No hay ningún coste adicional para ti, y solo enlazo a productos que yo mismo uso y recomiendo.

  • Popular
  • Recent

Copyright PadelGood © 2023

Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}