Actualizado: 17/05/2018
Hoy la sexta lección, salida de pared de revés. Un golpe fundamental en el pádel.
Preparación.
Desde una posición inicial y con una empuñadura de martillo o continental, pasamos a girar rápido los hombros, quedando así en la posición inicial. Siempre hay que preparar antes que la bola toque nuestro campo, anticipándonos al mismo.
Retroceder.
Vamos hacia atrás con pasitos cortos laterales, acercándonos a la pared de fondo, para que así la bola tras el rebote en la pared, pase delante de nuestro cuerpo. Dependiendo de la velocidad deberemos irnos más o menos detrás.
Impacto.
La pala va hacia delante del cuerpo en busca del impacto, que se realizará en el punto más alto, tras el rebote en la pared y cuando la bola esté delante de nuestro cuerpo. Mientras, el brazo no hábil va yendo hacia atrás.
Terminación.
El brazo hábil sigue hacia delante y al final sube con la punta de la pala en vertical al suelo, mientras el brazo contrario está bien hacia atrás equilibrando el peso del cuerpo.
Recordar.
La preparación anticipada, los pasos cortos hacia atrás, leer con qué velocidad viene la bola (para saber si retrocedemos más o menos) y acompañar mucho con el impacto a la bola hacia delante con una buena terminación.