Descubre qué factores aceleran el desgaste de una red de pádel, qué revisar antes de sustituirla y qué características importan…
Desde un punto de vista técnico los entrenadores deben corregir siempre la empuñadura a los alumnos que le dan clase…
El juez de silla es poco habitual en pádel, y sólo suele recurrirse a él en determinados partidos marcados por…
El calentamiento antes del ejercicio cumple la función de adecuar el cuerpo y el organismo para soportar todo ese esfuerzo…
Hay varias formas de sacar y cada pareja tendrá que ver cuál es la que mejor se le da y…
si lo que de verdad queremos es mejorar nuestro juego, deberemos perder muchos partidos antes de que la mejoría de…
Cada vez más jugadores incorporan bebidas funcionales como la kombucha con electrolitos en su rutina post-partido, una alternativa que ayuda…
Entender cómo almacenarlos, su durabilidad y su seguridad es tan vital como mantener tu técnica de saque perfecta.
El entrenamiento cardiovascular es una de las formas más eficaces de mejorar la salud general y mantener un estilo de…
Si juegas al pádel y no estás entrenando tu físico con alguien que sepa del tema, estás dejando puntos (y…