Hola Rafa, encantados de poder compartir un rato contigo. Sabemos que este año lo estas preparando al 200%, te estas preparando físicamente como nunca. Empecemos conociéndote un poco para aquellos que no hayan tenido el gusto de verte jugar.
¿Quién es Rafa Méndez?
Jugador de profesional de padel del circuito World Padel Tour y amante del deporte. 1.97 m de altura, 97kg, complexión fuerte. ¿Cómo te iniciaste en el pádel? Me inicie en el 2008 al dejar de competir a alto nivel en el tenis debido a una lesión, viendo que para el padel esa lesión no me influía, empecé en menores consiguiendo todos los títulos menos el campeonato del mundo, ya que cuando empecé coincidió con el mundial y cuando terminó mi etapa de menores también coincidió y no pude ir.
¿Cómo decidiste adentrarte en el circuito profesional de pádel?
Fue en el 2012, algunas fuentes cercanas me comentaron la posibilidad de probar a jugar las 6 últimas pruebas del circuito profesional, que ellos me ayudarían, y así fue. Jugué con Gonzalo Rubio, con el que hice muy buenos resultados, el mejor y a destacar fue en Nueva Alcantara en el que ganamos a Javier Concepcion – Navho Gadea, Christian Ferry – Javi Escalante y nos retiramos en pase a cuadro por lesión de Gonzalo. Con estos resultados, pude conseguir patrocinadores para jugar en el 2013 el circuito entero.
¿Tienes otras ocupaciones además del pádel?
Aparte de dedicarme a la competición profesional soy docente de padel. Entreno a niños que compiten en menores y a adultos de mi localidad.
¿Qué valoración haces de tu participación en el World Padel Tour 2013?
Buena dado que empecé el año con lesión (fractura de la base del quinto meta del pie derecho), pero muy mejorable. Las mejores pruebas del año han sido Granada, Madrid y Málaga donde saboree el pase a cuadro, pero no pudo ser.
Expectativas para la nueva temporada 2014.
Las expectativas de cara a esta temporada son muy buenas ya que empiezo el año en el mejor estado de forma físico de mi carrera deportiva. Mi entrenador José Pérez en el centro Salus Lebrija está haciendo un trabajo espectacular, haciendo de mí un jugador potente, resistente, ágil y rápido, que con mi altura no es fácil. Espero cumplir con mis propósitos, que es entrar en cuadro en algunas pruebas y terminar el año entre las 36 primeras parejas del circuito.
Ahora es tiempo de preparar la nueva temporada. ¿Háblanos de cómo es tu programa de entrenamiento en pretemporada?
Mi programa de entrenamiento está siendo de 3 días a la semana, 3 horas de preparación física en el que entran ejercicios de potencia y resistencia a la potencia con ejercicios enfocados al padel.
¿En qué aspectos del juego crees que aún tienes que mejorar?
Primero lo que mas quería mejorar era mi estado físico, en el que cada día me voy encontrando mejor y mi estado de forma comienza a ser sorprendente incluso para mí. Estoy muy contento con los avances que estoy consiguiendo a base de esfuerzo y sacrificio.
Un desafío.
Terminar el año entre las 36 primeras parejas. Hay que ser realista. Ambicioso pero alcanzable. Poco a poco.
Ha aumentado mucho el nivel desde las pre previas, ¿es tan exigente como se ve desde fuera?
Si. Cada día estamos todos mas igualados. En el año 2013 se ha podido ver que gente que ha salido de pre previas ha llegado a cuadro y han sido capaces de ganar partidos.
En la actualidad, la preparación física se ha convertido en un factor clave en el padel. Si a esto sumamos un gran físico como es tu caso, ¿crees que te es beneficioso tener ese gran físico para un deporte como el padel?
Es beneficioso, pero debido a mi altura puede ser beneficioso o muy perjudicial a la vez. Debido a mi talla tengo que estar físicamente lo mejor posible para prevenir lesiones, y así unir a mi altura, potencia rapidez y agilidad.
¿Qué es lo más gracioso que te ha ocurrido en una pista de pádel?
Que jugando un partido le cante voy a mi compañero de drive para hacer yo una bajada de pared desde su campo y del temor de que le pudiera dar un bolazo dijo cuerpo a tierra y se tiro al suelo.
Empiezas un nuevo proyecto junto a Royal Padel, que tal con tu nueva marca?
Contento hasta el momento, sobre todo con la pala.
A estos niveles es difícil obtener la ayuda de patrocinadores, ¿Cuentas con alguno?
Si. Zootecnica, Clínica Beiman, Todopalas, Los Helechos, Royal Padel, Asics y Centro Salus.
Por último, quieres agradecer a alguien o tener unas palabras de agradecimiento…
A centro Salus Lebrija y en especial a mi preparador físico José Pérez, por la labor que está haciendo conmigo y porque no solo me prepara físicamente para esta temporada, sino que también me aconseja y me echa un cable en todo lo que puede. Y como no a todos mis patrocinadores también porque cada uno de ellos pone su granito de arena 🙂
Gracias por tu tiempo, un lujo para PadelGood pasar un rato contigo. Suerte esta temporada!!!
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